Bau mulut sangat mengganggu terhdap kepercayaan diri kita, Karena , bau
mulut mengeluarkan nafas dengan aroma tidak sedap untuk di hirup. Apalagi jika
kita mengobrol dengan teman , disitu akan terasa jika teman kita memang sedang
mengalami bau mulut. Selain bau mulut dapat mengurangi kepercayaan diri kita.
Kita pun yang mempunyai mulutnya sendiri terkadang mencium aromanya sendiri ,
Memang tidak sedap aromanya. Kadang kala , jika kita mengobrol dengan teman
kita harus menutupi bagian mulut , karena , takut teman kita menciumnya . Kan
itu bisa mengurangi rasa percaya diri dan juga menurut saya dapat orang menjadi
pendiem.
Nah kali ini akan sedikit saya jelaskan dari beberapa sumber tentang bau mulut ini seperti apa . Apakah harus ada penanganan dokter untuk mengobatinya atau tidak. Selain itu bau mulut dapat mengganggu kehidupan keseharian para sobat semuanya .
Ini dia penyebab bau mulut
Ada beberapa penyebab bau mulut yang saya jelaskan dari beberapa sumber . Karena saya pun bukan dokter , hanya berbagi pengalaman dan cerita sedikit kepada kalian semua.
Penyebab bau mulut
Bau mulut tidak hanya di sebabkan oleh masalah kesehatan gigi , gusi dan
makanan yang berbau menyengat. Ini dia beberapa penyebab bau mulut .
- Mulut kering . karena gangguan
reproduksi air liur mangakibatkan menumpuknya bakteri di bagian rongga
mulut
- Gangguan saluran pencernaan
- Aliran cairan kental dari
rongga sinus ke tenggorokan
- Diabetes
- Gangguan hati .
- Infeksi saluran pernapasan
Diatas merupakan beberapa penyebab bau mulut , Memang ada beberapa
penybebab lainnya . Selain penyebab diatas bau mulut juga di sebabkan oleh
keseringan merokok, dan juga kurang memperhatikan kebersihan mulut kalian. Dan
juga disebabkan oleh makanan dan minuman tertentu dan diet yang berlebihan yang
mengakibatkan kekurangan karbohidrat.
Apabila kalian , sudah menjaga dan merawat kebersihan bau mulut tetap saja
bau mulut kalian belum hilang. Ada beberapa cara mengatasi bau mulut jika
kalian sudah benar benar menjaga dan merawat daerah mulut kalian. Dibawah ini
cara mengatasi bau mulut.
Mengatasi
Bau Mulut
Di bawah ini adalah cara mengatasi bau mulut yang kalian bisa lakukan ;
Pertama
mengatasi bau mulut
Rajin rajinlah sikat gigi minimal dua kali sehari. Karena , dengan minimal
sikat gigi 2kali sehari , jika itu dilakukan dengan sering akan mampu
mengurangi bau mulut kalian.
Kedua
mengatasi bau mulut
Bersihkan gigi palsu kalian , jika kalian menggunakan gigi palsu. Karena,
Jika gigi palsu kalian tidak di bersihkan akan mengakibatkan menumpunya
bakteri. Apabila kalian membersihkan nya . Setidaknya mengurangi bau mulut
kalian dan juga tidak adalagi bakteri membandel di daerah gigi palsu kalian
Ketiga
mengatasi bau mulut
Mengganti sikat gigi . Minimal dua bulan sekali. Apabila sikat gigi kalian
sudah tidak layak di gunakan sebaiknya mengganti , Minimal dua bulan sekali.
Agar tidak ada bakteri di daerah sikat gigi kalian. Kan kita tidak tahu apakah
sikat gigi benar benar bersih dari bakteri. Walaupun sudah sering kita
membersihkannya setelah sikat gigi. Tetapi , itu semua belum tentu bakteri
benar benar bersih dari sikat gigi kalian
Keempat
mengatasi bau mulut
Bersihkan area lidah dan berkumur kumurlah segelas air jika setelah bangun
tidur untuk menghilangkan bau mulut. Setelah kumur kalian dapat minum segelas
air setelah bangun tidur. Karena , dapat mengurangi bau mulut dan menghilangkan
sisa makanan setelah tidur.
Kelima
mengatasi bau mulut
Seringlah sering lah cek kesehatan sekitar area gigi ke dokter gigi ,
Minimal enam bulan sekali. karena, dengan cek di dokter gigi kalian akan tahu
penyebab bau mulut yang di alami kalian. Jika sering di cek di dokter area
mulut pun akan terlihat segar dan dapat menghilangkan bakteri di daerah sekitar
mulut kalian.
Keenam
mengatasi bau mulut
Usahakan berhenti merokok , Karena rokok adalah salah satu penyebab bau
mulut di daerah sekitar mulut kalian. Apabilan kalian berhenti merokok akan
mampu menghilangkan bau mulut yang di alami di area mulut kalian. Jika kalian
belum bisa berhenti merokok silahkan baca: Komitmen dalam berhenti merokok
Selain rokok dapat menyebabkan bau mulut , Kopi pun dapat menyebabkan bau
mulut jika kalian sering sering minum kopi , Kurangin konsumsi rokok dan kopi
agar terhindar dari bau mulut yang tidak sedap.
Ketujuh
mengatasi bau mulut
Memakan permen atau mengnyah permen karet dapat mengurangi bau mulut yang
kalian alami . karena , Lebih mending bau permen dari pada bau mulut yang tidak
sedap
Kedelapan
mengatasi bau mulut
Usahakan berhenti meminum dan mengkonsumi alkohol dan sejenis nya .
Kesembilan
mengatasi bau mulut
Minumlah secukup air putih sehingga bakteri dan kotoran lain dalam mulut
dapat dengan cepat di bersihkan. Minimal minumlah delapan gelas air dalam
sehari. Karena , mampu mengurangi bakteri di dalam mulut .
Diatas beberapa cara mengatasi bau mulut dan penyebabnya yang saya sudah
jelaskan. jika kalian sudah memprediksi apa penyebab bau mulut yang di alami
kalian . Kalian dapat mengetahui cara mengatasinya . Perhatikan juga apa saja
yang kalian konsumsi . Usahakan hindari makanan seperti: bawang bombai , bawang
putih yang memiliki bau menyengat. Dan juga pintar pintar memilih makanan.
Konsumsilah makanan atau cemilan yang sehat seperti buah buahan dan sayur
sayuran, seperti : wortel yang sering kalian lihat di rumah . Karena ,
kandungan air di dalam buah buahan dapat membantu membersihkan bakteri di area
mulut , dan dapat menetralisir bakteri yang ada di area mulut.
Selain itu , beberapa cara diatas, kalian juga bisa menggunakan cairan
kumur penghilang bau mulut. Namun cairan ini menghilangkan bau mulut hanya
sementara. Konsultasikan ke dokter apa yang tepat untuk kalian gunakan , agar
bau mulut kalian bisa di kurangi.
Sebagian besar masalah bau mulut di sebabkan adanya gangguan kesehatan gigi
dan mulut. karena adanya bakteri yang ada di area sekitar mulut kalian.
Karena itu , penting sekali menjaga dan merawat area sekitar mulut kalian
untuk menghindari bau mulut yang beraroma tidak sedap. Apabila bau mulut kalian
disebabkan oleh penyakit tertentu , dan setelah melakukan cara mengatasi bau
mulut diatas belum juga meninbulkan efek yang positif. sebaiknya segera
konsultasikan ke dokter dan dokter gigi
